Einführungskurse






				Centrum für Gesundheit und chinesisches Kongfu

Einführungskurse für Anfänger 1. Hj 2012

Die Wudang-Berge

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und mehr...

Traditionelles Taichi & Qigong aus den Wudang-Bergen Chinas

Im Gecko-Centrum werden die traditionellen Übungen der daoistischen Mönche aus den legendären Wudangbergen Chinas vermittelt. Wir stehen mit den dortigen Meistern seit Jahren in persönlichem Kontakt und erhielten die Erlaubnis, diese seltenen Übungen in Deutschland zu verbreiten.

Im Taichi & Qigong bewegt man sich fließend wie Wasser, sanfte Drehungen dehnen und kräftigen den Körper und verbessern die Körperhaltung, Koordination und das innere Gleichgewicht.


	*Ein energievoller Start in den Tag!*


		*Kursleitung: Maike Bittner*

	Mi 18.01.2012 10.00 - 11.15 Uhr 8 Termine; Gebühr: 88 Euro


	*6 Übungen in Ruhe*


	Diese 6 Übungen wurden von chinesischen Mönchen entwickelt. Sie ermöglichen eine intensive Dehnung und machen Becken, Rücken, Schultern und Nacken beweglicher und entspannter. Mental sorgen sie für innere Gelassenheit und neue Energie.

		*Kursleitung: Silke Hoffmann*

Di 07.02.2012 18.45 - 20.00 Uhr 8 Termine; Gebühr: 88 Euro


	*Qigong aus den Wudang-Bergen Chinas: Grundkurs*


	Im Grundkurs werden die traditionellen Basisübungen des Wudang-Qigong mit ihrem ganzheitlichen Hintergrund aus daoistischer Philosophie und chin. Medizin vorgestellt. Aufbauend werden die Fünf großen Formen der Wudang-Tradition unterrichtet.

	*Kursleitung: Birgit Mittag*

		Mi 29.02.2012 20.00 - 21.15 Uhr 8 Termine; Gebühr: 88 Euro Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren bei erfolgter Teilnahme.


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